SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • NIE MUSICIE WIERZYC, wypraszam sobie chorych psychicznie i tego typu uwagi i docinki:) mowie jakie efekty u mnie i tyle. Waga jest sprawna, elektryczna. na początku było równo 114 dzis 99,7. Do miesiaca cwiczen i porzadnej diety bez wegli nie wliczam dwóch tygodni wczesniejszego rozruchu. Ale od 2 marca ostro zacząłem cwiczyc, trzymać diete i brac [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 22:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen w mleku. Co to oznacza? Prawda czy fałsz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja czytałem artykuły na SFD, z których wynikało odwrotnie, niż jak Ty mówisz. Przemysł mleczarski jest najbardziej dochodowy po mięsnym, dlatego tak się promuje mleko(np akcja "pij mleko - będziesz wielki"). Oprócz witamin z grupy B są jeszcze inne, które jednak giną i enzymy. Przesadziłem mówiąc, że wszystkie, ale większość ginie. Mleko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19792 Data: 2009-11-29 19:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki siły po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przerwy to wie, że formę buduje się żmudną pracą, ale wyniki nasze uciekają bardzo szybko. Niestety ale ogólna wydolność i siła uciekają bardzo szybko i można to zobaczyć jak w Twoim wypadku po miesiącu. Przy czym u Ciebie mogło się złożyć kilka czynników. Po pierwsze sama przerwa działa na nas osłabiająco i to w znacznym zakresie. Po drugie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2023-11-27 14:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe jak się ma rzeczywistość do badań. Bo nie oszukujmy się teksty na temat rzekomych badań nie są zbyt pochlebne, a sam suplement jest chyba średnio "zdrowy", jeśli można w ogóle mówić o zdrowiu przy suplementach z tej półki. Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-04-02 06:47:26 Średnio zdrowy a co w nim szkodliwego? Toksyczny nie jest...jedyny [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-02 10:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stosuję monstera z 1.3d no powiem tak trzepie mózg ładnie pobudzenie super trening się robi jak złoto. Ale zjazd trochę uciążliwy ale przechodzi szybko

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-28 09:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie tak na szybko niby ekstrakty z ginko biloba zawieraja inhibitory mao-b to jakby zjesc to z PEA to PEA dotarlo by do mozgu i by byl rush teoretycznie bardzo mocny jak na suple ktos testowal ? :d

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-09 15:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko spoko rozumiem tez lubie się dobrze poczesać ;-) z tym że przeczyta to jakiś małolat wbije 2amp i nieogarnie... Z tolerką mam to samo jak i pewnie większość osób, niestety bardzo szybko wzrasta...

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-13 20:51:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Nie dlatego że po jednej porcji zmiecie was z planszy i wylądujecie na oiomie tylko po prostu jest taki rozstał w działaniu poszczególnych produktów z faktycznie tak jak Banan napisał Trzeba korzystać z tych produktów które obecnie zbierają dobre opinie bo może się okazać że przyjdzie kolejna partia i będzie g****. W temacie [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-26 20:02:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] od stezenia :) ja bralem 2,5 mg bo taka ilosc pozwala mi dobrac dawke pod siebie, u mnie okolo 7,5 mg jest optymalnie, rzadko kiedy musialem wrzucac 10 mg, no i kwestia jak dlugo chcesz pociagnac redukcje ile smalcu zostalo do wypalenia. Trzeba tez wziac pod uwage to, ze trzeba robic przerwy po okolo 2-3 tygodniach, bo organizm dosc szybko [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-09 09:06:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja tam nie wierzę w fejki odżywek Pozatym jw nigdy nie zawracałem sobie głowy czymś takim jak data Sam Dark Labs wrzucił podróbkę Crack i to grubo ktoś z produkcja fake poszedł :) mój błąd w takim razie bo nie widziałem nigdy nie takiego Na instagramie udostępniali , opakowanie i etykieta prawie identyko ale daty nabijali w ogóle inaczej i szybko [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 17:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/2022/8/16/520b7bc59e854deeaa585e07ddebe5e2.jpg No szkoda, ale nic spróbujemy tego androchema, zobaczymy co z tego będzie Zmieniony przez - Pirek928 w dniu 2022-08-17 10:26:28 Mogę polecić andro dzis poszła pierwsza dawka działa jak apteka z zdjecia a wiec osobiscie polecam,rok temu kupilem z wxn totalna lipa o innych labach nie wspomne

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-17 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Oczywiście, sam trening nie spali Ci tłuszczu, wiem po sobie. Ale warto trenować, bo wtedy rosną mięśnie i jak będziesz dużo się ruszał oraz zadbasz o odpowiednią dietę to efekty będą jeszcze lepiej widoczne. Jeśli nie masz dużo tego tłuszczu, to powinno Ci się udać w stosunkowo krótkim czasie. Ja np. jadłem dużo dietetycznego jedzenia (pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 17:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mnie zdolowala teraz Twoja odpowiedz...ale dzieki za fachowe porady... co do ortezy?? to mam cos w tym stylu http://sklep.trimed.pl/images/scapulo.jpg staw lokciowy cwicze, jak ide spac to zdejmuje i pare razy staram sie zgiac lokciem, a propo barku to wiesz cos mi ostatnio strzelilo w ten glupi leb i tak probowalem podniesc reke... i podnosze, [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 12:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge jesc z rana!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tłuszczowej, czy w zasadzie w każdej dyscyplinie sportu tam, gdzie nasze mięśnie muszą pracować. Wielu osobom wydaje się, że podstawą dobrze dobranej diety jest solidne i jak najszybciej zjedzone śniadanie. Uważa się tak z tego względu, iż przez noc nie dostarczamy kalorii i składników odżywczych. W związku z tym nasz organizm, szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18644 Data: 2018-11-05 17:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jarzyn881, ja tez odczuwam bóle w odcinku lędzwiowym ale nie podczas siedzenia, tylko jak np. dlugo ide (jakies chodzenie dluższe po centrum handlowym, zakupy itp itd). albo nie raz wstaje rano i mnie boli juz kręgoslup wlasnie w tym odcinku. jestem po dwóch wizytach. w ten czwartek kolejna :) opiszę moze jak to wyglądało mniej/wiecej do tej pory: [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 13:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ty rzadko Dremor trolujesz i często jesteś poważny przez co przypięłem Ci łatkę klechy pilnujacego porządku na świecie }:-( Dlatego dałem się zwieść i łyknęłem wszystko jak młody pelikan ;-) Czuję, że jak dojdzie do ataków w Polsce to nasze jednostki specjalne zaczną szybko robić odsiew w populacji dżihadystów. Prawdę powiedziawszy już [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 13:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W coś trzeba iść, albo po równo robić. Jak jakiś dzik w klinczu Cie doj**ie to szybko się zmęczysz jak jest przepaść siłowa.

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    czekam na fotki dobrej jakości, ale na to co udało się wychwycić na tegorocznym pożal się Panie Boże streamie i fotkach z iphone'ów na szybko to w open na chwilę obecną Nathan De Asha zrobił na mnie największe wrażenie, Rhoden lepiej niż w zeszłym roku, ale ma problemy z kontrolą brzucha, Bonac nieźle, ale bywało lepiej, Winklaar musi się solidnie [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 08:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] limit i do tego wystarczy lekka nadwyżka kalorii a każda dodatkowo zbędna kaloria leci w tłuszcz. Ale to znaczy że i tak musisz jeść dużo, najlepiej waż się codziennie i jak po 2 tygodniach nic nie rośnie to zwiększaj. Co do sylwetki jest bardzo chudo ale według mnie masz dobre predyspozycje i mięśnie szybko urosną, widać dobry gen do klatki. [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 03:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BRAĆ BIAŁKO!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bardzo chętnie przestrzegałbym spoko diety, ale jak się ma na posiłek 5 minut między jednym spotkaniem z klientami i wypadem do Sądu rejestrowego to nic innego się nie wciągnie - oczywiście te 80-90 % to trochę przesada, często pożeram jakieś tuńczyki na szybko, ale faktem jest, że gdyby nie tony supli to byłoby kiepsko (choć w moim przypadku, to [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-07 22:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)